Marie Carton de Tournai

Pratiques spécifiques :

Marie Carton de Tournai psychologue bruxelles centre psychologique psy-colPsychologue experte en développement personnel, je pratique la thérapie brève en y intégrant des outils de la pleine conscience. J’explore avec vous non pas le passé mais ce qui est là aujourd’hui, très concrètement, et qui vous pose problème.

Les thérapies « brèves » cherchent à soulager rapidement la souffrance psychologique en amenant à faire des expériences nouvelles qui permettent d’affronter le présent et l’avenir de façon plus sereine.

La pleine conscience et le Tai Shi aident à sortir des ruminations mentales, à se relier à soi-même et à vivre pleinement l’instant présent.

Je propose une approche directe et dynamique. L’objectif est de se connecter à ses ressources propres pour pouvoir rebondir.

Avec les enfants, je travaille à travers des exercices de l’attention (ex : méditation de « la grenouille »), le jeu, le dessin ou d’autres activités ludiques. 

Parcours 

J’ai une expérience de 15 ans en tant qu’accompagnatrice d’enfants et d’adultes (ex : Planning Familial le « 37 », école de devoirs Joseph Swinnen, centre de réadaptation fonctionnel, etc.). 

Consulter

Vous pouvez me consulter pour découvrir comment vous pouvez :

  • Vous poser et prendre du recul par rapport à votre situation
  • Mieux gérer vos émotions (peur, colère, déprime, …)
  • Mieux gérer votre stress (harcèlement, difficultés d’adaptation)
  • Augmenter vos facultés de concentration et d’attention
  • Augmenter votre énergie et la qualité de votre sommeil
  • Améliorer votre bien-être au quotidien
  • Prendre soin de vos relations

Pour plus d’informations…

Des questions ? Des doutes ? Fixer un premier rendez-vous? Nous sommes à vous écoute! Vous pouvez contacter le secrétariat chaque jour ouvrable entre 08h30 et 19h00, et le samedi matin de 09h00 à 13h00. Si vous préférez nous envoyer un message écrit, vous pouvez utiliser le formulaire de contact. Nous ferons de notre mieux pour vous rappeler dès que possible.

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