Josep Abella Mateu

Josep Abella Mateu psychologue bruxelles

Je pratique la psychothérapie avec des techniques de thérapie Cognitivo-Comportamentale (TCC) et une inspiration Humaniste basée sur la Gestalt.

Je propose des consultations pour adultes, adolescents et couples traversant des moments difficiles et/ou de questionnement personnel, liés à des problèmes existentiels, tels que : centre psycol bruxelles psychologue bruxelles

• des troubles de sommeil, d’adaptation; centre psycol bruxelles 
• des troubles relationnels, émotionnels et/ou comportementaux;
• des difficultés en gestion du stress, lors d’un burn out, d’un deuil ou d’une séparation douloureuse; centre psycol bruxelles psychologue bruxelles
• des phobies, angoisses, problèmes d’anxiété, tocs;
• des problèmes de manque d’estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi. centre psycol bruxelles psychologue bruxelles josep abella mateu

L’être humain est porteur de ressources thérapeutiques. Les séances de psychothérapie, ponctuelles ou à long terme, peuvent vous aider à les découvrir et à les développer. Avoir un meilleur accès à ses ressources permet de surmonter les périodes difficiles et/ou de souffrance de façon durable

Je propose des séances de psychothérapie dans un cadre sécurisé et de confiance, où chacun peut se sentir libre de s’exprimer, sans être jugé/e.

 

Mes séances de psychothérapie sont axées sur le dialogue et donnent une grande importance au moment présent. Dans cette démarche je prends en compte, en collaboration avec mon/ma  patient.e, l’effet du vécu, des souvenirs du passé et des projections sur le futur, tout en essayant de s’ancrer sur l’expérience de l’ici et maintenant.

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